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Lumbalgia/Dolor de Espalda

El Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de Farmacéuticos en colaboración con las oficinas de farmacia pone a disposición de los ciudadanos unas tarjetas informativas con la finalidad de promover unos hábitos de vida saludables y poder hacer frente a las afecciones o enfermedades que genera el acelerado estilo de vida actual.

Vamos a tratar de la lumbalgia. Es importante responder a estas preguntas:



¿Qué es?:

Dolor en la zona inferior de la espalda o “lumbago”.



¿A que edad es más frecuente?:

Entre los 25 y 45 años.



¿Cuánto suele durar?:

Dos semanas. Cede sin necesidad de tratamiento en el 70% de los casos.



Señales de alarma:

- Dolor diurno y nocturno. No cede con reposo y empeora de noche.

- Fiebre y pérdida de peso.

- Pérdida de fuerza o sensibilidad en el periné.

- Incontinencia de orina y heces.

- Antecedentes de traumatismo, tratamiento con corticoides, adicción a las drogas.

- Aparición antes de los 20 o después de los 50.



¿Por qué se produce?:

- Por alteración de las estructuras vertebrales: artrosis, hernia de disco, etc.

- Por alteración en la columna: escoliosis (curvatura de lado a lado en la columna vertebral), dismetría (diferente tamaño) de las extremidades, etc.

- Por alteraciones no vertebrales: posturas incorrectas, sobreesfuerzo, etc.



¿Qué tratamiento está indicado?:

- Su médico le prescribirá la medicación adecuada en caso de necesitarla. NO SE AUTOMEDIQUE.

- Aplíquese calor local.

- Adopte las siguientes medidas de higiene postural (Ver Foto 1 y 3).

- Realice los siguientes ejercicios (Ver Foto 2).



Si con el tratamiento, fisioterapia y medidas anteriores el dolor persiste, el especialista le indicará el tratamiento más adecuado.



Es una campaña del Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.

Para cualquier duda consulte con su Farmacéutico.


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